fbpx

NEWS

In unserem News-Bereich findest Du aktuelle Infos rund um das Power & Fitness Center Regensburg sowie viele nützliche Trainingstipps. Ein regelmäßiger Besucher dieser Seite lohnt sich!



muskelverlust-durch-fasten-1280x854.jpg

5. Juni 2019

Das Thema Abnehmen ist immer wieder in aller Munde. Doch wie sieht es mit dem Muselverlust durch Fasten aus? Verliert man in einer Diät nicht seine Muskeln? Denn Muskeln brauchen Aminosäuren (einzelne Eiweißbausteine) und diese werden dem Körper nicht zugeführt!? Das ist richtig, Muskeln brauchen Eiweiß. Dennoch heißt Fasten nicht gleich, dass Du Muskeln verlierst. Hier gilt es zu unterscheiden.


das-beste-training-zum-fett-verbrennen-1280x854.jpg

5. Dezember 2018

Was ist das beste Training zum Abnehmen? Welche Übung ist am besten? Wie soll ich trainieren, um am besten mein Fett loszuwerden? Ist Krafttraining besser als Cardio-Training zum abnehmen? Diese oder ähnliche Fragen erhalten wir regelmäßig.


warum-du-sofort-etwas-gegen-uebergewicht-unternehmen-solltest-1280x854.jpg

10. Oktober 2018

Heute zeigen wir Dir, warum Du sofort etwas gegen Übergewicht unternehmen solltest. Man hört immer wieder, dass Adipositas eine gefährliche Sache ist. Das Risiko von Übergewicht soll verheerend für die Gesundheit sein. Bei einigen Menschen ist es sogar schon so weit gekommen, dass Ihre Fettleibigkeit zur Krankheit wurde. Sie wollen abnehmen, aber können bzw. schaffen es nicht. Wir vom Power & Fitness Center können Dir dabei helfen!