Das Thema Abnehmen ist immer wieder in aller Munde. Doch wie sieht es mit dem Muselverlust durch Fasten aus? Verliert man in einer Diät nicht seine Muskeln? Denn Muskeln brauchen Aminosäuren (einzelne Eiweißbausteine) und diese werden dem Körper nicht zugeführt!? Das ist richtig, Muskeln brauchen Eiweiß. Dennoch heißt Fasten nicht gleich, dass Du Muskeln verlierst. Hier gilt es zu unterscheiden.
Laut Definition ist der Stoffwechsel die Gesamtheit aller biochemischen Prozesse im Körper! Der Stoffwechsel wird daher auch oft mit dem Kalorienverbrauch gleich gesetzt. Kann man diesen überhaupt anregen?
Dominik trainiert seit 7 Monaten bei uns und hat mittlerweile über 30kg abgenommen! Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung! Seine Success-Story.
Leon konnte bei uns schon über 20kg abnehmen! Die Hälfte seines gesetzten Ziels hat er bereits erreicht. Dies hat er vor allem durch intermittent fasting geschafft.
Sein primäres Ziel ist es, an Gewicht zu verlieren, als Ziel hat er sich ca. 15kg gesetzt und das hat er schon fast erreicht.
Was ist das beste Training zum Abnehmen? Welche Übung ist am besten? Wie soll ich trainieren, um am besten mein Fett loszuwerden? Ist Krafttraining besser als Cardio-Training zum abnehmen? Diese oder ähnliche Fragen erhalten wir regelmäßig.
Du möchtest Bauchfett verlieren? Ach ja, ein flacher Bauch, der Traum von vielen! Fast jeder hat ihn, egal ob Frau oder Mann! Für viele ein langersehntes Ziel. Doch viele wissen nicht, wie sie es erreichen können!
Heute zeigen wir Dir, warum Du sofort etwas gegen Übergewicht unternehmen solltest. Man hört immer wieder, dass Adipositas eine gefährliche Sache ist. Das Risiko von Übergewicht soll verheerend für die Gesundheit sein. Bei einigen Menschen ist es sogar schon so weit gekommen, dass Ihre Fettleibigkeit zur Krankheit wurde. Sie wollen abnehmen, aber können bzw. schaffen es nicht. Wir vom Power & Fitness Center können Dir dabei helfen!
Für viele Menschen heißt Abnehmen, erst einmal wieder aktiver zu werden. Meist ist der erste Schritt spazieren oder joggen zu gehen. Das ist für viele sicherlich ein guter Start, jedoch sollte der Aspekt des Muskeltrainings nicht vernachlässigt werden.
Im Power & Fitness Center möchten wir Dir eine völlig neue Trainingsatmosphäre bieten. Persönliche Beratung im Fitnessstudio in Regensburg steht bei uns an oberster Stelle!
Wir möchten gemeinsam mit Dir Deine Ziele erreichen. Sei auch Du ein Teil eines großen Trainings-Teams!
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