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FUNCTIONAL ZIRKEL

Ein Zirkeltraining im Fitnessstudio, das für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist? Ja, das gibt’s! im Power & Fitness Center Regensburg! Das schöne dabei: Je nach Leistungslevel kannst Du die Intensität selbst bestimmen.



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kcal – Durchschnittlicher Verbrauch bei Mädels.



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kcal – Durchschnittlicher Verbrauch bei Jungs.


Für Einsteiger und Profis geeignet

In der Gruppe macht doch Training gleich viel mehr Spaß, oder? In unserem Functional Zirkel trainierst Du gemeinsam mit bis zu 14 anderen Deine Kraft und Deine Ausdauer.

Ausdauer steigern

Durch kurze Intervalleinheiten steigerst Du bei einer regelmäßigen Teilnahme spürbar Deine Ausdauer!

Kraft steigern

Durch gezielte Kraftübungen steigerst Du Deine Kraft und kannst dies effektiv im Alltag umsetzen!

Mit Spaß in der Gruppe

Das Training mit anderen Motiviert und steigert Deine Leistung. Zudem macht es so gleich viel mehr Spaß!
Functional Zirkel unter Anleitung

Leg jetzt los!

Jeden Dienstag und Donnerstag

Trage Dich einfach in die Liste am Tresen ein und sei dabei.
Du bist noch kein Mitglied? Dann vereinbare gleich ein Probetraining und mach gleich beim Zirkel mit!

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Zirkeltraining

ABWECHSLUNG FÜR DEIN TRAINING

Der Functional Zirkel in unserem Fitnessstudio ist vielseitig und macht Spaß! Jedes Zirkeltraining wird in zwei Runden durchgeführt. Je nach Teilnehmerzahl (mind. 6, max. 12) besteht der Zirkel aus 10-12 Übungen. Jede Übung wird für 30 Sekunden durchgeführt. Gefolgt von 30 Sekunden Pause. Nach der ersten Runde folgt eine Pause von 2 Minuten, bis die zweite Runde beginnt.

Übungen am Functional-Turm

Unser LifeFitness Synrgy 360 ist sehr vielseitig. (z.b. Boxsack, Trampolin, Endlosseil)

Übungen auf dem Kunstrasen

Auf unserem Kunstrasen warten weitere Geräte wie ein Gewichtsschlitten, Farmer’s Walk, Kettlebells, Russion Twist u.v.m. auf Dich.