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September 2019

Rückentraining-Seminar

13. September um 18:00 - 19:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
25€
Rückentraining-Seminar

Besuche unser Rückentraining-Seminar. Durch schlechte Sitzposition in der Arbeit oder durch allgemeine Inaktivität können Rückenprobleme auftreten. Rückenschmerzen gehören für viele deswegen zum Alltag. In diesem Seminar versuchen wir, mögliche Ursachen für deine Rückenschmerzen zu finden und diese durch Tipps und Übungen zu minimieren oder sogar zu eliminieren.

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Oktober 2019

Flexibilität/Foamrolling Seminar

18. Oktober um 18:00 - 19:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
25€
Foamrolling

Besuche unser Flexibilität/Foamrolling Seminar. Immer mehr Arbeitsplätze verlagern sich vor einen Bildschirm und somit in die Inaktivität. Durch mangelnde Bewegung haben wir das Gefühl, dass unsere Muskeln immer verkürzter werden. Diese mangelnde Beweglichkeit stört uns im Alltag und im Training. In diesem Seminar lernst Du, wie Du Dich richtig dehnst und den Foamroller einsetzt, um wieder beweglicher für den Alltag und den Sport zu werden.

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November 2019

Booty-Seminar

15. November um 18:00 - 19:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
25€
Booty-Seminar

Du möchtest endlich wissen, wie man einen knackigen Po bekommt? In diesem Seminar zeigen wir euch, mit welchen Übungen ihr euren Hintern stählt und wie ihr diese Übungen in euren Trainingsplan einbinden könnt. Einem knackigem Hintern steht nach diesem Seminar also nichts mehr im Weg!

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