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Oktober 2019
Flexibilität/Foamrolling Seminar
25€
Besuche unser Flexibilität/Foamrolling Seminar. Immer mehr Arbeitsplätze verlagern sich vor einen Bildschirm und somit in die Inaktivität. Durch mangelnde Bewegung haben wir das Gefühl, dass unsere Muskeln immer verkürzter werden. Diese mangelnde Beweglichkeit stört uns im Alltag und im Training. In diesem Seminar lernst Du, wie Du Dich richtig dehnst und den Foamroller einsetzt, um wieder beweglicher für den Alltag und den Sport zu werden.
Mehr erfahren »November 2019
Booty-Seminar
25€
Du möchtest endlich wissen, wie man einen knackigen Po bekommt? In diesem Seminar zeigen wir euch, mit welchen Übungen ihr euren Hintern stählt und wie ihr diese Übungen in euren Trainingsplan einbinden könnt. Einem knackigem Hintern steht nach diesem Seminar also nichts mehr im Weg!
Mehr erfahren »