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Flexibilität/Foamrolling Seminar
10. Oktober 2020 um 10:00 - 11:00
25€
Für Mitglieder ist dieses Seminar kostenlos!
Verbessere Deine Flexibilität – Foamrolling Seminar
Besuche unser Flexibilität/Foamrolling Seminar. Immer mehr Arbeitsplätze verlagern sich vor einen Bildschirm und somit in die Inaktivität. Durch mangelnde Bewegung haben wir das Gefühl, dass unsere Muskeln immer verkürzter werden.
Diese mangelnde Beweglichkeit stört uns im Alltag und im Training. In diesem Seminar lernst Du, wie Du Dich richtig dehnst und den Foamroller einsetzt, um wieder beweglicher für den Alltag und den Sport zu werden.