TECHNIKCHECK

Bereits beim Einführungstraining ins Fitnessstudio legen großen wir Wert darauf, die Mitglieder bereits an der Hand zu nehmen und zeigen, worauf es bei der richtigen Technik ankommt. Wichtig ist hierbei, dass die Maschine für die eigenen Körperproportionen richtig eingestellt ist und dass sich die Gliedmaßen entsprechend bewegen. Oftmals können hier Kleinigkeiten bei der Ausführung einen sehr großen Unterschied machen.

Unsere Trainer im Power & Fitness Center Regensburg hören nach der ersten Trainingseinheit jedoch nicht auf, ein Auge auf die Mitglieder zu werfen und sprechen Mitglieder sofort darauf an, sollte die Ausführung nicht optimal sein. Wer dennoch einmal Fragen zur Ausführung hat, kann uns jederzeit ansprechen, oder sogar einen Termin vereinbaren, um noch einmal die Übungen zusammen durchzugehen.

Das Power & Fitness Center Regensburg bietet als Fitnessstudio in Regensburg neben dem Training mit den Maschinen, den größten Freihantelbereich Regensburgs an. Der korrekte Umgang mit der Langhantel muss jedoch erst gelernt werden. Mit Rupi und Daniel haben wir zwei Trainer, die sich auf die Grundübungen spezialisiert haben und die Technik der Grundübungen perfekt beibringen oder Kleinigkeiten an Deiner Technik verbessern können. Gerade bei der Langhantel ist eine optimale Ausführung Pflicht, um stärker und muskulöser zu werden und sich dabei nicht zu verletzen.

Zusätzlich dazu bieten wir spezielle Seminare zu Langhantelübungen zu den einzelnen Übungen an, um das Technikverständnis noch einmal zu verstärken und mit viel Selbstbewusstsein in die kommenden Trainingseinheiten zu gehen.