NEWS

In unserem News-Bereich findest Du aktuelle Infos rund um das Power & Fitness Center Regensburg sowie viele nützliche Trainingstipps. Ein regelmäßiger Besucher dieser Seite lohnt sich!



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19. Juli 2018

Rückentraining ist sehr wichtig. In unserer heutigen Zeit sind Rückenschmerzen oder Probleme an der Wirbelsäule gesellschaftsfähig und vollkommen normal geworden. Durch mangelnde Bewegung und Übung und vor allem durch langes Sitzen im Alltag kann es zu Schmerzen bzw. Verspannungen im Rücken kommen. Wer seine Muskeln stärken möchte, muss Sport treiben und speziell die Rückenmuskulatur durch gezielte Übungen trainieren.


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28. Juni 2018

Die Frage, ob Maschinentraining oder freie Gewichte besser sind, ist so alt wie die Maschinen selbst. Fans von freien Gewichten argumentieren, dass Maschinen nicht funktional wären und die Muskulatur nur im Ganzen arbeitet.


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26. April 2018

Egal aus welchem Grund Du Deinen Unterkörper trainieren möchtest. In unserem Fitnessstudio in Regensburg bist Du genau richtig. Ob Du optikorientiert trainieren möchtest oder es Dir darum geht, kräftiger durch den Alltag zu kommen.


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12. April 2018

Man liest den Begriff oft, viele benutzen ihn und er scheint mittlerweile richtig in Mode gekommen zu sein. Doch was ist Functional Training überhaupt? Und lässt sich das im Power & Fitness Center Regensburg durchführen?


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8. Februar 2018

Welche Schuhe für Kniebeugen verwenden? Diese Frage erhalten wir regelmäßig. Für Kniebeugen ist Balance und somit ein fester Stand extrem wichtig. Herkömmliche Laufschuhe lassen den Fuß im Schuh hin und her wandern. Bei höherem Gewicht verformt sich der Schuh extrem.


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4. Januar 2018

Du bist unzufrieden mit Deiner Ausdauer? Deine Ausdauerleistung ist Dir zu niedrig, oder Du möchtest Dein Ausdauertraining vielseitiger gestalten? Du bist schon länger im Ausdauersport und möchtest diese weiter ausbauen? Oder ist Dein Ziel, an einem Wettkampf teilzunehmen?