In unserem News-Bereich findest Du aktuelle Infos rund um das Power & Fitness Center Regensburg sowie viele nützliche Trainingstipps. Ein regelmäßiger Besucher dieser Seite lohnt sich!
Alexander Dotzler ist Regensburgs erfolgreichster Eishockey-Spieler. Derzeit bereitet sich Alex auf die neue Saison vor. In 10 Jahren in der höchsten Deutschen Spielklasse, der DEL gehörten bisher Wolfsburg (Vizemeister), Hamburg, Straubing und Iserlohn zu seinen Stationen.
So wärmst Du Dich für den Sport im Fitnessstudio richtig auf! Bezüglich dem Aufwärmen beim Sport gibt es sehr viele Erzählungen, was für das Training am besten wäre. Im Prinzip ist es aber so, dass es das perfekte Aufwärmen für Dein Training nicht gibt. Es ist für jeden anders und sollte auch anders sein.
Tennis ist ein sehr anspruchsvoller Sport, der dem Körper des Spielers alles abverlangt. Ein Tennisspieler muss ein richtiger Allround Athlet sein, um beim Spielen seine komplette Schnelligkeit abrufen zu können.
Kampfsport Krafttraining? Ja – wir vom Power & Fitness Center sehen es sogar als muss für jeden an, der erfolgreich sein will!
Machst Du Golf Krafttraining? Golf fordert einem viel ab, Geduld, Konzentration, Willenskraft, Übung und noch vieles mehr. Es ist ein sehr schöner Sport als Ausgleich zum stressigen Alltag. Allerdings hat er einen Nachteil, er ist einseitig. Soll heißen, man belastet immer nur eine Seite als Rechts- oder Linkshänder.
Oft hört man, dass es angeblich unnötig sei, Krafttraining zu betreiben, da man ja durch das Klettern schon genügend (Kraft-) Training hätte. Das ist aber nur zum Teil richtig. Durch das Klettern wird der Körper trainiert, auch die Kraftausdauer.
Durch gezieltes Krafttraining und Übung Deiner Sprungkraft kannst Du Deine Beine, Arme und somit Deine Geschwindigkeit extrem verbessern. Bei uns hast Du professionelle Coaches, die Dir leicht und schnell einen Trainingsplan für einen höheren Sprung und mehr Kraft erstellen können.
Im Power & Fitness Center bist Du für Dein Rugby Krafttraining bestens ausgestattet! Du möchtest im Rugby besser, schneller und stärker werden? Wir bieten Dir in unsrem Fitnessstudio in Regensburg alles, was Du benötigst, Um Deine Ziel zu erreichen!
Du willst Dein Football Spiel auf das nächste Level bringen? Dann bist Du im Power & Fitness Center genau richtig. Wir bieten Dir die perfekte Möglichkeit, um Dich mit Krafttraining möglichst stark und schnell zu bekommen.
Kraftdreikampf in Regensburg? Kraftdreikampf, auch Powerlifting genannt, ist eine Wettkampfsportart des Kraftsports und setzt sich aus den Grundübungen/Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben zusammen.
Im Power & Fitness Center möchten wir Dir eine völlig neue Trainingsatmosphäre bieten. Persönliche Beratung im Fitnessstudio in Regensburg steht bei uns an oberster Stelle!
Wir möchten gemeinsam mit Dir Deine Ziele erreichen. Sei auch Du ein Teil eines großen Trainings-Teams!
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