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Beste Trainingsbedingungen

FREIHANTELBEREICH

Langhantelbereich & Kurzhantelbereich

Im Freihantelbereich in unsrem Fitnessstudio in Regensburg findest Du im Langhantelbereich neben 9 Powerracks von Rogue v.a. auch Stangen und Scheiben von Eleiko. Im Kurzhantelbereich setzen wir unter anderem auf die Qualität von Hammer Strength.

Der Freihantelbereich im Power & Fitness Center ist für viele Trainingsziele bestens geeignet. Egal ob Gesundheitstraining, Rückentraining, Muskelaufbau oder Kraftdreikampf. Hier findest Du Trainingsbedingungen auf olympischem Nieveau!

Freihantelbereich

Trainieren auf 3 Bereichen

Bankdrückbänke von Hammer Strength

3x Olympic Flat Bench


Bankdrückbänke

Powerrack von Rogue (groß)

3x ROGUE RML-490 POWER RACK


Powerrack groß

Rogue Powerrack - klein

6x ROGUE RML-390BT POWER RACK 30„


Powerrack klein


LANGHANTELPARADIES?!

Eleiko Powerlifting Stange

Eleiko Powerlifting Training Bar


Eleiko Powerlifting Stange

Eleiko Gewichtheberstange

Eleiko IWF Weightlifting Training Bar


Gewichtheberstange


Rogue Technique Bar

Leichte Trainingsstange


Rogue Technique Bar

Rogue Power Bar

Powerlifting Stange – 20 kg


Rogue Power Bar

Safety Squat Bar

ROGUE Safety Squat Bar mit Polsterung


Safety Squat Bar


ATX Footballbar

FOOTBALL BAR


ATX Footballbar

Eleiko Wettkampfscheiben

Eleiko IPF Powerlifting Competition Discs


Eleiko Wettkampfscheiben

Eleiko Bumperplates

Eleiko Sport Training Discs


Eleiko Bumperplates


UNSER KURZHANTELBEREICH

Bänke

Bänke für Kurz- und Freihantelbereich


Bänke

Kurzhanteln

Kurzhanteln 1kg-50kg


Kurzhanteln

Sitzende Bizepsbank von Hammer Strength

Arm Curl, Seated


Sitzende Bizepsbank


DIE ABWURFPLATTFORMEN

Das Kernstück unseres Freihantelbereiches im Power & Fitness Center Regensburg sind die Abwurfplattformen. Sie sind die perfekte Grundlage für Dein Langhanteltraining!

Über Jahre hinweg war die Langhantel das wichtigste Trainingsgerät von vielen. Gerade jetzt schwappt aus Amerika der Trend des Langhantelsports wieder vermehrt nach Deutschland über. Man sieht in den Fitnessstudios immer mehr Leute, die Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben ausführen. Manche probieren sich sogar an den Gewichtheberübungen. Jedoch gibt es sehr oft ein großes Problem: Die meisten Fitnessstudios sind für diese Art des Trainings nicht richtig ausgestattet. Abgesehen von richtigen Stangen und Powerracks ist vor allem eine gute Abwurfplattform wichtig.


Gerne auch laut

Egal ob die Kraft ausgeht, oder für bestimmte Trainingseinheiten. Abwerfen ist bei uns auf den Plattformen erlaubt!

Viel Know-How im Bau der Plattform

Unsere Plattformen sind komplett selbst geplant und gebaut. Unterstützt wurden wir von der Firma Morgenroth, die auch schon beim Bau von Stemmböden im Olympischen Leistungszentrum dabei war.
Powerracks

Für was braucht man eine Abwurfplattform?

Eine Abwurfplattform dient dazu, sowohl Lärm als auch das Gewicht der aufprallenden Langhantel zu dämpfen und zu verteilen. Jeder, der Kreuzheben in einem Fitnessstudio ausführt, hat Angst vor diesem einen Spruch: „Kannst Du bitte leise ablegen?“ Das passiert, wenn Fitnessstudios keine oder keine anständige Möglichkeit anbieten (können), Kreuzheben oder sogar die olympischen Lifts richtig auszuführen.


6 Abwurfplattformen, Tob Dich aus!

Bei der Planung von unserem Freihantelbereich haben wir uns professionelle Hilfe der Firma Morgenroth geholt. Diese hat bereits viele Jahre Erfahrung im Aufbau von professionellen Abwurfplattformen, Stemmböden und anderen Belägen für Krafträume. Dabei haben sie schon die Stemmböden für Mathias Steiner und Olympiastützpunkte geplant und eingebaut.

Zusammen mit professionellen Bumperplates der Firma Eleiko ist ein Abwerfen der Langhantel im Power und Fitness Center Regensburg also kein Problem sondern sogar erwünscht!


Die Details

Beim Layout der Abwurfplattformen haben wir versucht, so viele Bedürfnisse wie möglich abzudecken.

Olympisches Gewichtheben:

3 von den 6 Abwurfplattformen sind 1,79m lang, um die olympischen Lifts ohne Probleme ausführen zu können. Der Stand ist auf Echtholz Parkett und 1m breit. Dies ist etwas geringer als bei anderen Abwurfplattformherstellern jedoch können wir so sicherstellen, dass die herabfallende Langhantel nicht auf dem Holz aufschlägt.

Powerlifting/KDK/Kraftathleten/Bodybuilder

Für alle Kraftathleten, die Kreuzheben ausführen möchten, haben wir zusätzlich zu jedem Powerrack auch 6 Abwurfplattformen. Auf der einen Seite ist die Abwurfplattform etwas länger (1,79m) um die olympischen Gewichthebeübungen sicher ausführen zu können. Auf der anderen Seite jedoch gibt es ebenfalls noch eine 1 Meter lange Abwurfplattform, die ausreichend lang ist, um Kreuzheben sicher ausführen zu können. Die Standbreite bzw. das Parkett in der Mitte ist 1 Meter breit, was Sumo Kreuzheber freuen dürfte, da die meisten Sumokreuzheber meist auf Hälfte Holz, Hälfte Gummi stehen müssen. Durch die 1 Meter breite Holzfläche ist somit der Stand nur auf Gummi möglich. Für Athleten, die Kreuzheben mit Bändern ausführen möchten, haben wir zusätzlich die gummierten Abwurfplatten bis zum ersten Rack gezogen. Das ermöglicht das Anbringen von Gummibändern an den Rogue Racks und Gleichzeitigem benutzen der Abwurfplattformen.

Wir sind sehr stolz auf unsere Abwurfplattform und würden uns sehr freuen, wenn wir Dir eine Trainingsumgebung und Atmosphäre bieten können, die Spaß und vor allem Erfolg bringt.

Nichts wird Dir mehr im Weg stehen!



Tausche Motivation in Erfolg!

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