Mia: Kniebeugen, Kreuzheben und Cardio » Power & Fitness Center

14. Januar 2019
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An diesem Montag stellen wir euch Mia vor. Unser „kleiner Sonnenschein“, der immer gut drauf ist, ist 22 Jahre Jung und ob man es glaubt oder nicht: Unser aller erstes Mitglied. 🙂

Ihr Ziel ist es, fit zu bleiben, etwas für die Gesundheit zu tun und ihren Körper noch etwas straffen.

Ihr Trainingsstil ist eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining. Sowohl an Geräten, als auch mit freien Gewichten.

Ihre Lieblingsübungen sind vor allem Übungen für die Beine und den Hintern. Gerade Kniebeugen und Kreuzheben haben es ihr angetan. Beim Ausdauertraining ist sie großer Fan unserer Powermill (Endlostreppe).

Ihr persönliches Ziel hat sie zu über 50% erreicht, getreu dem Motto: Besser geht immer!

Ihre Hobbys sind das Reisen, Lesen, Netflix & Chill, Inlinern, Schlittschuhlaufen, Ski & Snowboard fahren.

Am meisten gefällt ihr am Power & Fitness Center, dass die Leute nett zueinander sind, Hilfsbereit und es für sie wie eine 2. Kleine Familie geworden sind.