28. Juni 2018
Die Frage, ob Maschinentraining oder freie Gewichte besser sind, ist so alt wie die Maschinen selbst. Fans von freien Gewichten argumentieren, dass Maschinen nicht funktional wären und die Muskulatur nur im Ganzen arbeitet.
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Die Frage, ob Maschinentraining oder freie Gewichte besser sind, ist so alt wie die Maschinen selbst. Fans von freien Gewichten argumentieren, dass Maschinen nicht funktional wären und die Muskulatur nur im Ganzen arbeitet.