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Power & Fitness Center

Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
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Juli 2018

Functional-Zirkel Training

5. Juli 2018 um 18:30 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Dienstag und Donnerstag stattfindet und bis 31. Juli 2019 wiederholt wird.

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Functional Zirkel

In der Gruppe macht doch Training gleich viel mehr Spaß, oder? In unserem Functional Zirkel trainierst Du gemeinsam mit bis zu 14 anderen Deine Kraft und Deine Ausdauer. Durch den hohen Kalorienverbrauch ist der Functional-Zirkel auch ideal geeignet, wenn Du abnehmen möchtest!

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Oktober 2018

Reifenschubser gesucht

13. Oktober 2018 um 15:15 - 16:15
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Reifenschubser

Wir suchen Regensburgs besten Reifenschubser Willst Du zum besten Reifenschubser Regensburgs werden? Dann trete mit Deinem Trainingspartner an bei unserem Reifenschubsen-Turnier! Ausgetragen wird das Turnier im Playoff-Format. Es treten immer zwei Teams gegeneinander an. Das Team, das den Reifen innerhalb von 2 Minuten öfters hin- und her flippt, kommt eine Runde weiter. Im Finale wird dann das Gewinner-Team gekürt. Das Finale bis zum bitteren Ende Mit dem Sieg im Team-Wettbewerb ist es aber dann noch nicht vorbei. Das Gewinnerteam tritt…

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Functional-Zirkel Training

23. Oktober 2018 um 18:30 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Dienstag und Donnerstag stattfindet und bis 31. Juli 2019 wiederholt wird.

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Functional-Zirkel Training

25. Oktober 2018 um 18:30 - 19:30
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Functional-Zirkel Training

30. Oktober 2018 um 18:30 - 19:30
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November 2018

Functional-Zirkel Training

1. November 2018 um 18:30 - 19:30
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6. November 2018 um 18:30 - 19:30
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8. November 2018 um 18:30 - 19:30
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13. November 2018 um 18:30 - 19:30
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15. November 2018 um 18:30 - 19:30
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20. November 2018 um 18:30 - 19:30
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22. November 2018 um 18:30 - 19:30
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27. November 2018 um 18:30 - 19:30
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29. November 2018 um 18:30 - 19:30
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Dezember 2018

Functional-Zirkel Training

4. Dezember 2018 um 18:30 - 19:30
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6. Dezember 2018 um 18:30 - 19:30
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11. Dezember 2018 um 18:30 - 19:30
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13. Dezember 2018 um 18:30 - 19:30
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18. Dezember 2018 um 18:30 - 19:30
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20. Dezember 2018 um 18:30 - 19:30
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Functional-Zirkel Training

27. Dezember 2018 um 18:30 - 19:30
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Januar 2019

Functional-Zirkel Training

3. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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8. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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10. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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15. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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Functional-Zirkel Training

17. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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22. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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24. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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29. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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31. Januar 2019 um 18:30 - 19:30
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Februar 2019

Functional-Zirkel Training

5. Februar 2019 um 18:30 - 19:30
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7. Februar 2019 um 18:30 - 19:30
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12. Februar 2019 um 18:30 - 19:30
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14. Februar 2019 um 18:30 - 19:30
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19. Februar 2019 um 18:30 - 19:30
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21. Februar 2019 um 18:30 - 19:30
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26. Februar 2019 um 18:30 - 19:30
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28. Februar 2019 um 18:30 - 19:30
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März 2019

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5. März 2019 um 18:30 - 19:30
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7. März 2019 um 18:30 - 19:30
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12. März 2019 um 18:30 - 19:30
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14. März 2019 um 18:30 - 19:30
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19. März 2019 um 18:30 - 19:30
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21. März 2019 um 18:30 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Dienstag und Donnerstag stattfindet und bis 31. Juli 2019 wiederholt wird.

Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
Functional Zirkel

In der Gruppe macht doch Training gleich viel mehr Spaß, oder? In unserem Functional Zirkel trainierst Du gemeinsam mit bis zu 14 anderen Deine Kraft und Deine Ausdauer. Durch den hohen Kalorienverbrauch ist der Functional-Zirkel auch ideal geeignet, wenn Du abnehmen möchtest!

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Functional-Zirkel Training

26. März 2019 um 18:30 - 19:30
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28. März 2019 um 18:30 - 19:30
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April 2019

Functional-Zirkel Training

2. April 2019 um 18:30 - 19:30
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4. April 2019 um 18:30 - 19:30
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9. April 2019 um 18:30 - 19:30
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11. April 2019 um 18:30 - 19:30
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16. April 2019 um 18:30 - 19:30
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18. April 2019 um 18:30 - 19:30
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23. April 2019 um 18:30 - 19:30
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25. April 2019 um 18:30 - 19:30
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30. April 2019 um 18:30 - 19:30
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Mai 2019

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2. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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7. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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9. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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14. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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16. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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21. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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23. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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28. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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30. Mai 2019 um 18:30 - 19:30
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Juni 2019

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4. Juni 2019 um 18:30 - 19:30
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6. Juni 2019 um 18:30 - 19:30
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11. Juni 2019 um 18:30 - 19:30
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13. Juni 2019 um 18:30 - 19:30
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18. Juni 2019 um 18:30 - 19:30
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20. Juni 2019 um 18:30 - 19:30
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25. Juni 2019 um 18:30 - 19:30
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27. Juni 2019 um 18:30 - 19:30
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Juli 2019

Functional-Zirkel Training

2. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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4. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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9. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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11. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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16. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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18. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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23. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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25. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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30. Juli 2019 um 18:30 - 19:30
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März 2020

Kniebeuge-Seminar

21. März um 10:00 - 11:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
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25€
Kniebeuge-Seminar

Besuche unser Kniebeuge-Seminar. Die Kniebeuge ist die Königsdisziplin für stählerne Beine und einen guten Po. Aber auch eine nicht verzichtbare Übung für den Alltag. Viele Leute haben jedoch Probleme bei der Ausführung der Übung oder wissen nicht so recht, welche Art der Kniebeuge für sie die Beste ist. In diesem Seminar gehen wir auf die High-Bar und Low-Bar Kniebeuge ein. Je nach Teilnehmerzahl werden entweder ein bis zwei "Versuchspersonen" benutzt, oder jeder darf einmal unter die Stange.

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Mai 2020

Defibrillator Seminar

9. Mai um 13:00 - 14:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
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Eigentlich als Schulung des Personals über die Funktion des Defibrillators gedacht, aber nun ausgeweitet auf unsere Mitglieder. Es geht hierbei darum, Berührungsängste bei der ersten Hilfe zu verringern. Dieses Seminar ist kostenlos.

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Kreuzheben-Seminar

23. Mai um 10:00 - 11:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
25€
Kreuzheben-Seminar

Besuche unser Kreuzheben-Seminar. Oftmals wird Kreuzheben als die Mutter aller Übungen bezeichnet. Kreuzheben ist jedoch nicht nur für Kraftdreikämpfer eine wichtige Übung, sondern für jeden Menschen. Das Kreuzheben lehrt einem das richtige Anheben von Gegenständen nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch im Alltag.

Ein im Fitnessstudio perfekt ausgeführtes Kreuzheben bereitet uns auf Situationen vor, in denen eine perfekte Technik eben nicht umsetzbar ist, wie zum Beispiel ein Anheben einer Couch oder eines Möbelstückes. In diesem Seminar lernst Du die Grundpfeiler einer richtigen Kreuzhebetechnik.

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Juni 2020

Seminar: Supplements im Sport

27. Juni um 13:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
30€
Seminar: Supplements im Sport

Besuche unser Seminar: Supplements im Sport. Über Supplements findet man im Internet eine Fülle von Informationen und hört im Fitnessstudio oder von Freunden noch viel mehr. Doch leider muss man sagen, dass die meisten Informationen zu Supplements im (Kraft-) Sport auf Mythen und Märchen basieren.

Aus diesem Grund wird es in diesem Seminar um die sinnvolle Einnahme von Supplements/ Nahrungsergänzungsmitteln im Sport gehen.

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September 2020

Rückentraining-Seminar

19. September um 10:00 - 11:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
Regensburg, 93055 Deutschland
25€
Rückentraining-Seminar

Besuche unser Rückentraining-Seminar. Durch schlechte Sitzposition in der Arbeit oder durch allgemeine Inaktivität können Rückenprobleme auftreten. Rückenschmerzen gehören für viele deswegen zum Alltag. In diesem Seminar versuchen wir, mögliche Ursachen für deine Rückenschmerzen zu finden und diese durch Tipps und Übungen zu minimieren oder sogar zu eliminieren.

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Oktober 2020

Flexibilität/Foamrolling Seminar

10. Oktober um 10:00 - 11:00
Power & Fitness Center, Donaustaufer Str. 70
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25€
Foamrolling

Besuche unser Flexibilität/Foamrolling Seminar. Immer mehr Arbeitsplätze verlagern sich vor einen Bildschirm und somit in die Inaktivität. Durch mangelnde Bewegung haben wir das Gefühl, dass unsere Muskeln immer verkürzter werden. Diese mangelnde Beweglichkeit stört uns im Alltag und im Training. In diesem Seminar lernst Du, wie Du Dich richtig dehnst und den Foamroller einsetzt, um wieder beweglicher für den Alltag und den Sport zu werden.

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