21. Dezember 2017
Die Overheadpress (auch Military Press genannt) ist eine sehr gute Übung im Training als Ergänzung zum Bankdrücken und um die gesamte Power im Oberkörper zu steigern.
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Die Overheadpress (auch Military Press genannt) ist eine sehr gute Übung im Training als Ergänzung zum Bankdrücken und um die gesamte Power im Oberkörper zu steigern.