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Sportartspezifisches Training

Klettern Krafttraining

31. Mai 2018

Oft hört man, dass es angeblich unnötig sei, Krafttraining zu betreiben, da man ja durch das Klettern schon genügend (Kraft-) Training hätte. Das ist aber nur zum Teil richtig. Durch das Klettern wird der Körper trainiert, auch die Kraftausdauer.


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