Intermittent Fasting oder zu deutsch Intervallfasten ist eine bestimmte Ernährungsform. Vielleicht hast Du schon mal von dieser Diät gehört oder gelesen. Wir möchten Dir diese Ernährungsform jetzt mal genauer erklären, die Vor- und Nachteile aufzeigen und darauf eingehen, für wen sie geeignet sein könnte.