Im Moment trainiert Sarah nach einem beliebten Oberkörper/Unterkörpersplit. Ihre Lieblingsübung sind Kniebeugen und Pull Throughs. Damit will sie gezielt ihre Beine und ihren Po formen.
In unserem News-Bereich findest Du aktuelle Infos rund um das Power & Fitness Center Regensburg sowie viele nützliche Trainingstipps. Ein regelmäßiger Besucher dieser Seite lohnt sich!
Im Moment trainiert Sarah nach einem beliebten Oberkörper/Unterkörpersplit. Ihre Lieblingsübung sind Kniebeugen und Pull Throughs. Damit will sie gezielt ihre Beine und ihren Po formen.
Sein Ziel hat er schon zu fast 50% erreicht. Da seine Ziele sehr hoch sind, dauert es hier etwas länger. Er will seinen Körperfettanteil reduzieren. Dies ist ihm schon sehr gut gelungen. Weiterhin will er einen Geländelauf über 40 Minuten angreifen und 15 Klimmzüge am Stück schaffen. Beides schafft er mittlerweile zur Hälfte.
Durch ein gezieltes Training war es möglich, seine Haltung zu verbessern und seine gesamte Struktur zu verbessern. Die Muskeln konnten gestärkt werden und sein Rundrücken zu einem Großteil beseitigt werden. Dadurch hat sich sein Erscheinungsbild erheblich verbessert.
Dominik trainiert seit 7 Monaten bei uns und hat mittlerweile über 30kg abgenommen! Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung! Seine Success-Story.
Leon konnte bei uns schon über 20kg abnehmen! Die Hälfte seines gesetzten Ziels hat er bereits erreicht. Dies hat er vor allem durch intermittent fasting geschafft.
Insgesamt hat er seit Tom bei uns im Fitnessstudio ist schon 4kg Muskeln aufgebaut und hat die 70kg Körpergewichtsgrenze geknackt.
Cindy ist seit Februar 2017 Mitglied im Power & Fitness Center und hat sich als Ziel gesetzt, fit zu bleiben und ihren Körper zu straffen. Weiterhin hat sie einfach Spaß an der Bewegung und am Training. Es ist der perfekte Ausgleich zu ihrem anstrengenden Arbeitstag.
Sein körperliches Ziel hat er zum großen Teil erreicht und möchte seinen aktuellen Stand nur nun noch halten und dem Alter vorbeugen.
An diesem Montag stellen wir euch Mia vor. Unser „kleiner Sonnenschein“, der immer gut drauf ist, ist 22 Jahre Jung und ob man es glaubt oder nicht: Unser aller erstes Mitglied.
Heute stellen wir euch Saffet vor. Saffet ist 17 Jahre jung und noch Schüler. Er ist (fast) Mitglied der ersten Stunde, Ende Januar 2017, kurz nach der Eröffnung ist er zu uns gestoßen!