Elvira: Das Ziel vom erfolgreichen Kraftdreikampf-Wettkampf

5. August 2019
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Heute geht es mit der 21-jährigen Elvira weiter! Elvira ist mittlerweile seit Juni 2017, also über 2 Jahren bei uns im Power und Fitness Center.

Die gelernte Restaurantfachfrau hat sich als Ziel gesetzt, in den Grundübungen (Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben) stärker zu werden und noch an einigen Wettkämpfen im Kraftdreikampf teilzunehmen.

An ihrem ersten Wettkampf hat sie schon erfolgreich teilgenommen. Ihr Training beschränkt sich somit fast ausschließlich auf das Training mit der Langhantel. Dieses ergänzt sie durch einige Assistance Übungen und Cardiotraining für das Herz-Kreislauf-System, um ihr volles Potential zu nutzen.

Von den drei Grundübungen sind Kniebeugen ihre Lieblingsübung, hier ist sie auch besonders stark!

Ihr Ziel hat sie zu ca. 50% erreicht, ganz wird sie es vermutlich nie erreichen, da sie selbst sagt „mehr und besser geht immer!“.
Sie ist also wirklich Ehrgeizig und hat große Ziele! Ihr Körpergewicht konnte sie in der Zeit von 49kg auf 70kg steigern und ist damit super zufrieden!

Wenn sie nicht in unserem Fitnessstudio in Regensburg zu finden ist, dann findet man sie vermutlich an der Eisdiele beim Eis essen. Ein zweites großes Hobby von ihr, verständlich oder?! 😉

Am Power & Fitness Center gefällt ihr besonders, dass sie sich wie zu Hause fühlt und einem immer geholfen wird, wenn man nicht mehr weiter weiß. Dabei ist es egal ob sie einen Trainer oder ein anderes Mitglied fragt, für sie gibt es „kein schöneres Studio.“ (Zitat)


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