Die Ground Base Squat/Lunge von Hammer Strength findest Du in unserem Gerätepark. Trainiere damit Deine Beine, Deinen Nacken, die Sprungkraft, aber auch die Griffkraft.
Für was?
Beine
Nacken
Griffkraft
Ground Base Squat/Lunge kurz erklärt
Hammer Strength Ground Base Squat/Lunge
Ausfallschritte an der Squat Lunge richtig ausführen! – Technikcheck
Kniebeugen an der Squat Lunge richtig ausführen! – Technikcheck